時間簿の使い方

2023年2月9日のブログの記事にもっと詳しく書いています。
読んでない人は、読んでね。

目次

時間簿をダウンロードする

まずは、エクセルが使える人は、こちらを開いて、自分の時間に修正してプリントアウト
PDFをプリントアウトしましょう。
1週間の時間簿です
↓こちらをクリックしてね。

15分時間簿エクセル
15分時間簿(PDF)

書き出す

そして、自分の1週間の行動を15分単位で書き出してみましょう。
 

無駄な時間を見つける

書き出した時間簿を見てください。
無駄な時間はありませんか?

理想の時間を入力してみましょう

このように、できない時があってもいいので
自分の理想を描いてイメージしましょう。

片山友見 15分時間簿 

書くのと、書かないととでは
時間の使い方が大きく変わってきます。

もしも、書き方がわからない場合は。
お気軽にメッセージくださいね。
いつも応援しています。

時間簿ダウンロード(1週間シート)

この記事が気に入ったら
いいね または フォローしてね!

よかったらシェアしてね!

『夢育の母』片山 友見の公式メールマガジン

  *
  *
メールアドレス  *

この記事を書いた人

(コミュニケーション講師/お家ビジネスコンサルタント)
コミュニケーションの課題解決には「自分自身・人・環境」との3つの対話が大切だとする3C「暮らしコミュニケーション」を開発。コミュニケーションを円滑にし、夢や目標もかなえる「夢育マップ」を使った夢育講座は大人から子どもまで好評を博す。夢育コミュニティ 講師 / 暮らし株式会社 / 一社)日本住育協会 名誉理事長

目次