太らない!30年以上理想の体型をキープする秘訣

今日のラジオは、私が30年以上理想の体型をキープできた秘訣についてお話ししました。
来月で55歳になる私ですが、20代の頃に買ったワンピースを今でも着られるんです。
  
これって、とっても経済的ですよね。
 
よく「太らない体質ですか?」と聞かれますが、実は違います。
私は、とっても太りやすい体質なので、環境に助けてもらっています。

詳しくは、↓お聴きください。

太らない!30年以上 理想の体型をキープできる秘訣

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この記事を書いた人

(コミュニケーション講師/お家ビジネスコンサルタント)
コミュニケーションの課題解決には「自分自身・人・環境」との3つの対話が大切だとする3C「暮らしコミュニケーション」を開発。コミュニケーションを円滑にし、夢や目標もかなえる「夢育マップ」を使った夢育講座は大人から子どもまで好評を博す。夢育コミュニティ 講師 / 暮らし株式会社 / 一社)日本住育協会 名誉理事長