2023年2月9日のブログの記事にもっと詳しく書いています。
読んでない人は、読んでね。
時間簿をダウンロードする
まずは、エクセルが使える人は、こちらを開いて、自分の時間に修正してプリントアウト
PDFをプリントアウトしましょう。
１週間の時間簿です
↓こちらをクリックしてね。
15分時間簿エクセル
15分時間簿（PDF)
書き出す
そして、自分の１週間の行動を15分単位で書き出してみましょう。
無駄な時間を見つける
書き出した時間簿を見てください。
無駄な時間はありませんか？
理想の時間を入力してみましょう
このように、できない時があってもいいので
自分の理想を描いてイメージしましょう。
書くのと、書かないととでは
時間の使い方が大きく変わってきます。
もしも、書き方がわからない場合は。
お気軽にメッセージくださいね。
いつも応援しています。