3Cコミュニケーションであなたの幸福度をチェック

3Cコミュニケーションであなたの幸福度を今の現状をチェックしてみましょう。

もしも、なんだかイライラする
心が、モヤモヤする。

そんな心の不安を感じている人には是非おすすめです。

原因がわかります。
なぜなら、
「世界は、3つのコミュニケーションでできている!」から。
 

自分と自分
自分と家族
自分と住まい環境

この3つのコミュニケーションで、できています。
この3つが、ちゃんと取れている人は
楽しんで暮らしていらっしゃいます。

つまり幸福度が高い人です。


自分と自分のコミュニケーション力×
自分と家族コミュニケーション力×
自分と住まい環境コミュニケーション力=幸福度です。

この3つの掛け算で幸福度は成り立っています。
ですので、何がかけていても
ダメになってしまうのですね。


今日は、あなたの現在のコミュニケーションについて考えてみませんか?

家の中での暮らしを楽しんでいるか、楽しめていないか。
実はこれが、お家の幸福度を左右する大きな「分かれ道」になるのです。

でも、そう言うと
 
「暮らしを楽しむって?」
そう質問されることが多いので、こんなチェックシートが誕生しました。
 
これまでの暮らしを振り返ってみたとき、
あなたにとって家はどんな存在でしたか? 
仕事が忙しい、または外に楽しみがたくさんあって、ただ寝るだけの場所? 

それとも、癒やされ、パワーをもらえる場所でしょうか? 
  
家で過ごす時間はどうでしょう。
のんびりくつろげていますか? 
 
それとも、なんだか落ち着かなくて、居心地が悪い?

家族とも、気持ちよく過ごしていますか?
今のあなたの状態はどうなのでしょうか?


 次のAからCの項目にチェック・マークをつけて、
それぞれの合計数から棒グラフを作成して確認してみましょう。

この棒グラフがどれだけ塗りつぶされましたか?

A)自分とのコミュニケーションができてない人
B)家族とのコミュニケーションができてない人
C)住まい環境とのコミュニケーションができてない人

あなたは、どんなグラフになりましたか?
 
「お家の幸福度」高いほど塗りつぶしがない人です。
実は、これはストレスチェックでもあるのです。
 
チェック・マークをつけた項目の数が多い、すなわち、棒グラフを塗りつぶした量が多い人ほど、
現在の暮らしにストレスや苦痛を感じていることになります。
  
つまりその部分のコミュニケーションを意識し改善したら良いだけです。
  
塗りつぶしが多くても心配しないでください。
その分、あなたに伸び代があると喜んでくださいね。
 

今日は、自分の現状を知ることから!
自分の現状を知ったから、何が足りないのかがわかりましたね。
 
  
今後もここで配信する「3Cコミュニケーション」方法を実践されることで、
ストレスは確実に軽くなり、楽しく夢実現できる楽しい暮らしが実現できます。
   
ご一緒に、コミュ力をアップして、幸福度を上げていきましょう!!





3Cコミュニケーション診断

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この記事を書いた人

(コミュニケーション講師/ビジネスコンサルタント)
コミュニケーションの課題解決には「自分自身・人・環境」との3つの対話が大切だとする「3Cコミュニケーション」を開発。コミュニケーションを円滑にし、夢や目標もかなえる「夢マップ」を使った講座は大人から子どもまで好評を博す。

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